Novedades

December 20, 2015

 

 

Hola,
Queremos darte las gracias por haber compartido este año con nosotros y ser parte de Saibana. Cerramos el año y nos preparamos para empezar el 2016 con muchos cambios, siempre con la intención de ofrecerte nuestro propósito de amor y servicio. 

Hoy le decimos hasta pronto a Lina agradeciendo su incondicional labor de asistente, valorando que nos ha acompañado durante estos 4 años, felices de saber que sus alas se están expandiendo y con la certeza de que sigue siendo parte de Saibana y nos acompañará en algunas actividades.

De igual manera se cierra un ciclo en el consultorio que ya conoces y te invitamos a nuestra nueva sede a partir del 18 de Enero.
(Este mes será de adecuación del lugar pero las citas siguen a...

November 9, 2015

 

El año pasado tuve la oportunidad de recorrer el Camino de Santiago. En Mayo de 2016 estaremos haciendo el recorrido de nuevo, esta vez estas invitado a caminar con nosotros. Si te interesa hacer este viaje envianos un e-mail a info@saibana.com te daremos toda la información. Será un viaje interno, para conectarnos con la sabiduria del camino y de tantos peregrinos que por siglos han recorrido este sendero. Aquí una reflexión y regalo que recibí el primer día que caminé.

 

Día 1

Prueba: El MIEDO

 

PONFERRADA – Villa Franca del Bierzo (19 Kilómetros)

 

EL BUEN CAMINO

Empecé a caminar sintiendo el peso en la espalda, la mochila era el simbolo de  todo lo que habia cargado en  mi vida por años....

October 26, 2015

 

Hace unos días me regalaron una crisálida, una cajita donde estaba una oruga colgando en su nido, transformándose para ser mariposa.

 

El proceso dura varios días y según las instrucciones en la caja, el nacimiento de la mariposa se anunciaba con el cambio de color de la crisálida, esta pasaba de verde claro a un color oscuro casi negro.

 

Todo ese proceso de gestación me tenía asustada, que tal que se hubiera dado un golpe, que algo pasara y no naciera. Pero precisamente decidió nacer la mañana siguiente a mi cumpleaños. Me pareció un símbolo de renacimiento y de empezar este año con alas nuevas. ¡Estaba feliz! A mi me encantan las señales y las metáforas.

 

La vi salir de la crisálida, con las alas amarillas, mirando todo lo...

October 13, 2015

 

 

Hace unas semanas me invitaron al Diario de Diana en Caracol Internacional. Empecé a pensar en ideas de los temas que podíamos tratar y estaba llena de energía imaginándome todas las posibilidades.

 

Cuando menos me di cuenta empezaron a rondar unos pensamientos: “No sé hacer eso. A nadie le interesa. No soy capaz. Tengo pánico escénico. Me da pena hablar en público”

 

Me quedé escuchando esos pensamientos un rato, dándome cuenta de que quien hablaba era mi mente subconsciente. Era ella por que yo ya había estado en programas de televisión antes y ahora sí hablo en público :).

 

Ese pensamiento no era actual era grabado del pasado.

 

En algún lado había una grabación vieja que se prendía sola frente a un evento actual y es...

September 23, 2015

 

Mucho se ha hablado de la relación entre las emociones y las enfermedades. Ahora nos da hasta miedo sentir por que pensamos que le podemos causar daño al cuerpo y no nos permitimos estar en paz y coherencia con las emociones.
 
En realidad es no sentir y represar lo que hace que nuestro cuerpo se convierta en un deposito emocional, cargar y conservar esas emociones no tan agradables por mucho tiempo es lo que puede somatizarse y convertirse en una enfermedad.
 
Estamos acostumbrados a catalogar las emociones como buenas o malas, sin embargo inclusive esas no tan agradables tienen un mensaje y un propósito. Rechazamos lo que no queremos sentir pero las emociones continúan allí: Lo que se resiste persiste. No las estam...

August 16, 2015

Hace unos días en consulta conversaba con alguien sobre la necesidad de que se convirtiera en su mejor amiga, en que no fuera tan dura y crítica con sigo misma, le hablaba sobre tener más auto-compasión, me dijo que odiaba sentir compasión por si misma, que eso era una actitud de víctima. 

 

Me puso a pensar que esa confusión es lo que en ocasiones no nos permite tratarnos con más dulzura ni ser mas amorosos con nosotros mismos, tememos ser débiles, nos asusta entrar en el pensamiento de "pobrecito de mi" o peor aun que otros piensen eso. Inclusive para comprender porque pensar en auto-compasión es para algunos algo malo busque definiciones y me encontré con que los conceptos están confundidos. 

 

La compasión por nosotros mis...

August 14, 2015

Sabemos que estamos aquí para algo, que hay una razón por la cual nos despertamos cada día y sin embargo en ocasiones es como si la vida nos pesara, no entendemos que sucede a nuestro alrededor, como si por momentos lo que nos rodea fuera caótico y se nos hubiera perdido el rumbo del camino.

 

Entonces buscamos las causas afuera, no nos ocupamos de nuestro centro, ese que nos recuerda quienes somos. Hoy la Luna Nueva en Leo nos invita a reconocer en nosotros ese centro, esa luz, la fuerza de la vida. Leo esta regido por el Sol, el centro de atracción de nuestro planeta y en nosotros mismos se representa en prestar atención a nuestro sol interno y reconocer quien es el REY/Reina de nuestra vida.

 

La frase que rige a Leo e...

August 13, 2015

 

¿Te has puesto a pensar cómo es la relación contigo mismo?

 

 ¿Te críticas o te apoyas? ¿Encuentras en ti mas cualidades o defectos?

 

La relación que tenemos con nosotros mismos es la más importante y la que menos cultivamos, no nos damos cuenta de eso que nos decimos día a día ni nos tratamos con el amor incondicional que merecemos. 


Nuestra relación interna es en muchas ocasiones el espejo de las relaciones con los demás, la forma en que vemos a los otros y como ellos nos perciben es el reflejo de como nos tratamos a nosotros mismos.

 

Cuando nos amamos llega la transformación, es empezar a abrir una caja olvidada e ir descubriendo que esta llena de regalos, maravillarnos con lo que nos encontramos y vernos por lo que somos...

July 31, 2015

Luna Azul

Varias personas nos han preguntado hoy que quiere decir la Luna Azul, empiezo por aclararles que la Luna llena de hoy no se verá AZUL, se llama así cuando en el mismo mes hay dos lunas llenas. Normalmente sólo hay una luna llena al mes, resulta que este  mes de Julio tiene dos lunas llenas algo que vuelve a suceder en 3 años.

 

Ahora, si es cierto que hoy hay una energía especial desde varios puntos de vista: 

 

Astrológicos Luna llena en Acuario (Acuario es visionario, quiere tener propósito, también romantiza y busca su compañero ideal ) Venus regresa, el sol esta en Leo que es el signo donde nos encontramos ahora, así que la belleza, el amor, la aceptación están rondando. Puede ser que en los últimos días esos tema...

April 11, 2015

De los viajes que amo hacer y de las fotos que tengo esta es una de mis favoritas. Nos conocimos en Nepal, cada una caminando por un motivo diferente el mismo sendero en los Himalayas. Le pregunté su nombre: UNICCA. Busqué explicarle lo que esa palabra significaba en español pero esta fue nuestra conversación: Un saludo de reverencia a nuestras diferencias únicas desde nuestra igualdad.

 

Esta semana estábamos en clase hablando de las Leyes Universales y una de las alumnas hizo una pregunta que me puso a pensar.

¿Si nuestro planeta Tierra dejara de existir se afectaría en algo el Universo?

Al principio pensé que no, este planeta es uno de tantos y muy pequeño comparado con la inmensidad universal. Al universo poco le ha de imp...

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Transformación: Lecciones de una mariposa herida.

October 26, 2015

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July 31, 2015

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